Procrastinación

…cuando hablamos de procastination expresamos en inglés algo así como “despuidismo” o tendendencia a dejar para después.
Es un hábito que puede llegar a ser un problema. Suele ser resultado de malos hábitos educativos (por ej: cuando un niño se levanta a su hora, lo pasan por alto, pero si se despierta más tarde, lo critican mucho… ¿qué va a hacer su Sistema Nervioso Central? pues tomar como norma que lo importante es postergar) Cuando se recibe más estímulo por a que por b, el cerebro se dedica a “a”. Lo mismo pasa cuando tomamos el relevo de nuestros padres y educadores y empezamos a autocriticarnos abundantemente “no sirvo, no valgo, soy malo, soy feo, soy incompetente….etc)
Yo precisamente estudio procedimientos para desbloquear estas raíces de autocrítica. Actualmente, con E.M.D.R.
Isabel

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